Cycle Yoga - Philo - Méditation

Nouveau ! dès la rentrée 2020

Un lundi sur deux environ, je vous propose un atelier de deux heures pour une pratique plus approfondie du yoga. Une réflexion sur un thème différent chaque lundi (à partir des textes de yoga de référence), puis une séance courte de yoga doux et/ ou chant védique, suivi d’un Prânâyâma (technique de respiration) et enfin, un temps d’assise méditative en lien avec le thème abordé.

Cycle Yoga sûtra – Le cheminement

Entrer dans la tradition du yoga par l’étude de textes est la suite logique de votre pratique régulière. Le Yoga Sûtra de Patañjali, un traité bref (195 aphorismes), se transmet de génération en génération depuis l’Antiquité et il est toujours d’actualité ! Traditionnellement, le professeur transmet ce texte en le réactualisant avec des exemples de la vie quotidienne. Cela offre ainsi la possibilité à chacun d’entamer une réflexion sur lui-même, de mieux comprendre les modes de fonctionnement du mental et sortir peu à peu des causes de souffrances pour vivre le quotidien dans la joie.

Plusieurs thèmes sont proposés :

  • LE YOGA DE L’ACTION : sortir de la culpabilité et entrer dans la responsabilité
  • LES CAUSES DE SOUFFRANCE : les identifier pour mieux s’en défaire
  • LA SPIRALE DU BONHEUR : remplacer le cycle de l’action/souffrance par celui de l’action/plaisir
  • LA JUSTE ATTITUDE : les disciplines des 8 grandes portes d’entrée du yoga
  • LE CHEMIN DU YOGA : être un avec son corps, sa respiration, ses sens, son mental.

Pour le moment, les dates concernant ces ateliers ne sont pas définies. Si vous êtes intéressé(e) par l’un de ces thèmes, je vous remercie de me le faire savoir.

Cycle Yoga sûtra – La béâtitude

Après avoir suivi le cycle précédent (le cheminement), je vous propose d’aller plus loin dans la compréhension du fonctionnement du mental. Nous étudierons les différentes définitions du yoga, les moyens pour apaiser le mental , comment se préserver des obstacles sur la voie de sa propre réalisation et comment rétablir un niveau élevé de clarté afin d’atteindre l’état de MEDITATION, le SAMADHI.

Pour le moment, les dates concernant ces ateliers ne sont pas définies. Si vous êtes intéressé(e) par l’un de ces thèmes, je vous remercie de me le faire savoir.

Cycle Sâmkhya Kârikâ – Donner du sens

Après avoir suivi les ateliers sur les Yoga Sûtra de Patañjali, qui offrent une vision de l’être humain, je vous propose un regard yoguique sur la manifestation de la vie à travers un autre texte de référence : les Sâṃkhya Kârikâ.

Nous étudierons le processus d’évolution de l’Univers à partir de la matière (Prakrti) ainsi que les vingt-cinq principes subtils et grossiers qui le composent. Cette grille d’analyse ouvre des perspectives pour mieux comprendre le monde qui nous entoure.

Pour une meilleure compréhension, il est préférable de suivre ce cycle d’ateliers dans leur globalité.

Cycle Yoga Philo Méditation

Dates 2020-2021

  • septembre : 7, 14, 28
  • octobre : 12
  • novembre : 9, 23 
  • décembre : 7
  • janvier : 4, 18
  • février : 1
  • mars : 1, 15, 29
  • avril : 12
  • mai : 3, 17, 31
  • juin : 14, 28

Tarif

290 €  l’année

Lieu

15 avenue de Verdun à Mitry-Mory

Cycle Sâmkhyâ Kârikâ

à venir

Cycles Yoga Sûtra

à venir